Vocês estão juntos à mesa de jantar, os filhos já dormem e o papo é ameno e trivial — a conversa cotidiana: o dia, os filhos, o trabalho e os planos de fim de semana. Nada está errado, não há brigas e a convivência é sempre harmoniosa, embora os anos de relação já tenham produzido seus desconfortos. Apesar desse convívio tão próximo, de uma parceria funcional, você percebe que algo está ausente. Não é falta de carinho, nem de respeito e nem de uma parceria funcional e bem est

Você acorda e, antes mesmo de levantar, a mente já está ocupada com as coisas importantes — ou nem tão importantes assim — do dia: O que acontecerá? O que pode dar errado? Alguma coisa ficou pendente de ontem? O que eu não posso esquecer? Quem pode se frustrar comigo? Não aconteceu nada — e, ainda assim, o corpo já está em prontidão. Por vezes é assim que a ansiedade se instala: não como um “ataque”, mas como um modo de funcionar. Uma forma de viver em que a mente tenta gara